Opstipacija ili zatvor je rijetko i neredovito pražnjenje crijeva. Uzrok opstipacije može ležati u bolestima debeloga crijeva koje nastaju zbog nakupljanja toksina. Najčešći uzroci zatvora su: neredovito pražnjenje crijeva, nedostatak tekućine u tijelu, neredovito konzumiranje hrane, nedovoljno žvakanje hrane, brza i gotova (nezdrava) hrana, nedostatak vlakana u tijelu, smanjena fizička aktivnost, bolesti debelog crijeva i rektuma, konzumacija određenih vrsta lijekova, hormonalne promjene za vrijeme trudnoće i izloženost stresu.